老年人是肺癌的高发人群，除了积极的配合治疗外，适当的运动对老年肺癌患者的治疗有很好的帮助作用。尤其是身体素质及免疫力严重下降的老年肺癌患者，适当运动对患者的康复也起到一定的促进作用，下面就为您介绍一下老年肺癌患者的运动方法。

　　老年肺癌患者需要多运动

　　老年肺癌患者的运动方法最好选择温和的方式，比如散步。对于年老患者，散步运动时要注意以下要点：

　　1、散步要从容不迫，怡然自得，摒弃一切杂念。

　　2、循序渐进，量力而行，时间可长可短，做到形劳而不倦，勿令气短喘吁。

　　3、衣着要宽松，鞋袜要合适，年老体虚者，可拄杖而行，以保安全。

　　4、步履要轻松，有如闲庭信步，使百脉疏通，内外协调，以达周身气血平和。

　　5、散步时间：一是清晨为最佳，置身于清新的大自然之中，即可以振奋精神而调气血。二是饭后散步，古人云："饭后食物停胃，必缓行数百步，散其气以输于脾，则容胃而易腐化"。三是睡前散步，这可以使其精神上得到放松，从而促进睡眠。当然其他的时间也都可散步，任何事情都是贵在坚持，日子长了则一定会得到回报。

　　肿瘤专家称：散步就是老年肺癌患者最适合的运动，之所以在各种运动中，提出散步是最好的运动，是因为它是最适于肺癌患者，对康复最有益处的运动。